जानें कैसे सानिया मिर्जा ने 4 महीने में कम किया 26 किलो वजन

सानिया ने बताया कि वो कई प्रेग्नेंट महिलाओं के मैसेजेस पढ़ती है, जहां महिलाएं अपने बड़े हुए वजन से काफी दुखी नजर आती हैं। इसपर सानिया ने कैप्शन में लिखा, ‘मैं सभी महिलाओं से कहना चाहती हूं कि अगर मैं वजन कम कर सकती हूं तो आप भी कर सकती हैं।’ सानिया ने महिलाओं को सलाह देते हुए कहा कि, ‘आपको सिर्फ खुद को दिनभर में 1 या 2 घंटे का समय देने की जरूरत है। अगर आप ऐसा करती हैं तो आप फिजिकली और मानिसक तौर पर खुद में काफी अच्छा महसूस करेंगी।’

सानिया मिर्जा ने इंस्टाग्राम पर अपने वीडियोज शेयर कर बताया है कि किस तरह से उन्होंने प्रेग्नेंसी के बाद अपनी खोई हुई फिटनेस वापस पाई। बकौल सानिया वह सब इतना आसान नहीं था।

सानिया ने तय किया है कि वह रोज इसी तरह से बताएंगी कि क्या करके महिलाएं प्रेग्नेंसी के बाद अपने वजन को कम कर सकती हैं।

बता दें कि सानिया फिटनेस फ्रीक हैं, लेकिन बेटे के जन्म के बाद वह काफी मोटी हो गई थीं।

उन्होंने धीरे-धीरे अपनी फिटनेस पर काम करना शुरू किया। वह जिम में पसीने बहाने लगीं। और उसका परिणाम 4 महीने बाद दिखा।

सानिया अब फिर से पहले की ही तरह दिखती हैं। वह आए दिन सोशल मीडिया में अपनी तस्वीरें भी शेयर करती रहती हैं।

सानिया ने पिछले साल अक्टूबर के महीने में बेटे को जन्म दिया था।